Hey, ich bin Anke.

Mama, Krankenschwester und Schlafcoach für Babys und Kleinkinder.

Ich begleite erschöpfte Mamas von Babys und Kleinkindern (0–36 Monate) bindungsorientiert, ohne Schlaftraining, jedoch mit medizinischem Hintergrund.

Aber das Wichtigste zuerst:

Vor ein paar Jahren war ich genau da, wo du jetzt bist.

Nachts im Flur. Mit einem Kind, das einfach nicht schlafen wollte. Mit Selbstzweifeln im Kopf. „Warum klappt es bei mir nicht?" „Was mache ich falsch?"

Ich hatte alles probiert. Bücher gelesen, Tipps befolgt, Ratschläge angenommen. Nichts hat gepasst.

Bis ich verstand: Es geht nicht darum, das Kind zum Schlafen zu bringen. Es geht darum, das Kind zu verstehen. Die Biologie zu verstehen. Und mir selbst zu vertrauen.

Das war der Moment, in dem ich mir professionelle Unterstützung geholt habe. Unsere Nächte wurden ruhiger. Nicht über Nacht, aber Stück für Stück.

Und ich dachte: Das will ich für andere Mamas auch.

Warum ich anders arbeite als andere Schlafcoaches:

• Ich verbinde medizinisches Wissen (als Krankenschwester kenne ich, wie Nervensysteme funktionieren, wie Cortisol wirkt, was ein Baby braucht, um zur Ruhe zu kommen) mit bindungsorientierter Begleitung.

• Ich arbeite aus der Perspektive deines Kindes

• Ich begleite dich über mehrere Monate hinweg mit wöchentlichen Sessions, weil echte Veränderung Zeit braucht. Keine Einmalberatung, kein „probier mal diese 3 Tipps". Ich bleibe dran.

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Mein Ziel ist nicht, dein Baby durchschlafen zu lassen.

Mein Ziel ist, dir den Druck zu nehmen, damit du als Mama wieder in deine Kraft kommst.

Damit du nicht mehr zweifelst.

Damit ihr als Familie euren Rhythmus findet.

Damit du nachts nicht mehr denkst: „Ich versage."

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Schön, dass Du da bist :)